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Selbstkontrolle lernen und unter Stress souverän bleiben

Mann beißt sich in die Faust, um den Schrei vor Wut zu unterdrücken

Warum fällt es so schwer, in stressigen Gesprächssituationen ruhig und souverän zu bleiben, obwohl die passenden Antworten eigentlich vorhanden sind? Dieser Beitrag zeigt, was im Körper und im Kopf passiert, wenn Druck entsteht, und wie es gelingt, die eigenen Reaktionen gezielt zu steuern. Mit konkreten Techniken, praxiserprobten Strategien und einem Trainingsansatz, der auch unter Stress abrufbar bleibt.

Deeskalationstraining: Definition, Strategien und Übungen

Was tun, wenn ein Gespräch kippt und Aggressionen entstehen? Dieser Beitrag zeigt, wie Deeskalation im Berufsalltag funktioniert – mit konkreten Techniken, praxiserprobten Strategien und einem Trainingsansatz, der unter Druck abrufbar bleibt.

Mitarbeiterführung im Handwerk

Gemeinsam an einem Strang ziehen, und dann auch noch in dieselbe Richtung – das ist oft leichter gesagt, als getan. Schließlich ist es normal, dass Mitarbeiter im Team Situationen unterschiedlich interpretieren und bewerten. Das gemeinsame Ziehen an einem Strang ist daher nicht immer einfach oder ein Selbstläufer! Zuweilen muss erst geklärt werden, wer, wann, wie und wohin zieht!

WAS IST NOTWEHR?

©moonrun | stock.adobe.com/Fotolia.com – Nr. 6325865

Gemeinsam an einem Strang ziehen, und dann auch noch in dieselbe Richtung – das ist oft leichter gesagt, als getan. Schließlich ist es normal, dass Mitarbeiter im Team Situationen unterschiedlich interpretieren und bewerten. Das gemeinsame Ziehen an einem Strang ist daher nicht immer einfach oder ein Selbstläufer! Zuweilen muss erst geklärt werden, wer, wann, wie und wohin zieht!

TEAMTRAINING IN DER KINDER- UND JUGENDHILFE

TEAMTRAINING IN DER KINDER- UND JUGENDHILFE

Gemeinsam an einem Strang ziehen, und dann auch noch in dieselbe Richtung – das ist oft leichter gesagt, als getan. Schließlich ist es normal, dass Mitarbeiter im Team Situationen unterschiedlich interpretieren und bewerten. Das gemeinsame Ziehen an einem Strang ist daher nicht immer einfach oder ein Selbstläufer! Zuweilen muss erst geklärt werden, wer, wann, wie und wohin zieht!

Selbstverteidigung für Mitarbeiter

Selbstverteidigung für Mitarbeiter - Aggressive Person droht

Der Wunsch, sich in Bedrohungs- und Gefahrenlagen angemessen körperlich verteidigen zu können, ist natürlich nachvollziehbar. Immer wieder liest man von Übergiffen auf Unschuldige: Personen werden auf offener Straße mit Messern angegriffen, Frauen sexuell belästigt, Mitarbeiter werden bedroht und und und. Was man realitisch tun kann, erfahren Sie in diesem Blog.

“Coaching auf dem Punkt” – Was heißt das?

Individuelles und prägnantes Coaching ist zielführend

Es gibt eine Vielzahl von Coaching-Angeboten und Verfahren. Wer soll da noch durchsteigen? Was ist das Beste für mich? Im folgenden Blog habe ich mir zu den Coaching-Verfahren einige Gedanken gemacht, mich etwas geärgert und möchte Ihnen/Euch darlegen, wie und warum ich mein K7-Coaching durchführe.

Coaching und Nachwuchsförderung im NLZ

Junge Fussball-Mannschaft umarmit sich im Kreis

Am 26.07.2021 fand bei Union Berlin eine Fortbildung zum Thema Periodisiertes Coaching in der Nachwuchsförderung im NLZ statt. Veranstalter was der Bund Deutscher Fußballehrer (BDFL). Bei der ich als Experte für Coaching-Fragen mitwirken durfte. Ist Coaching zur Nachwuchsförderung im NLZ hilfreich und notwendig? In der Entwicklung der Leistungsfähigkeit eines jungen Sportlers oder gar eines Top-Talents …

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